К беременности нужно готовиться

Эту небольшую статью про беременность я написала год назад в LJ. И по-прежнему подпишусь под каждым своим словом. Поэтому, публикую. Надеюсь, что для кого-то это окажется ценным опытом.... И мне она кажется по-прежнему актуальной независимо от того, есть у вас уже ребенок или нет. 

К беременности нужно готовиться.

Банально? Who knows.

Мысль написать об этом «всему миру» J появилась еще за месяц до рождения Даши. Но поняла, что не смогу. Как точно выразилась моя бабушка: «Рот, как запер кто-то. Ни слова не могу сказать. Не хочу ни с кем говорить, не могу никого видеть». Так и было. Состояние внутренней Тишины.  Невесомой и тонкой, как паутина, но настолько сильной, что подавляло любую волю выступить против.  Хотя внешне жизнь кипела, и еще как.

А вот гости и любые  задушевные беседы в любом формате, ничего кроме раздражения, тогда не вызывали. В общем, не время тогда было.

Не знаю, сейчас напишу ли приятно или неприятно для кого-то, но скажу точно – пишу, основываясь на личном опыте и многочисленным наблюдениям, вольным или невольным, за друзьями, знакомыми, родственниками  и просто чужими людьми.

Итак, к беременности нужно готовиться. Морально и физически. Ну, хотя бы за полгода. Это тот срок, которого, в принципе, достаточно, чтобы прийти в себя, если что-то мешало, что-то не устраивало, разобраться с приоритетами, подумать о будущем и начать жить.

Морально – успокоиться, минимизировать любые стрессы: семейные, офисные, дружеские, личностные, научиться жить в удовольствие и испытывать настоящую непридуманную радость от каждого дня. Закрыть все долги (не обязательно денежные, но и их тоже можно, если естьJ), потому что долги это тоже стресс. А он не нужен. Найти занятие по душе и наслаждаться жизнью.  Осознать себя в полной мере и свою будущую роль. Вообще жить осознанно и радостно.

Чувствовать себя действительно хорошо и радостно не 1 день, а на протяжении нескольких месяцев подряд - это 90% успеха.

Физическая подготовка – высыпаться, отдыхать, гулять, максимально часто быть на свежем и чистом воздухе, зарядка, дыхательные гимнастики, здоровые физические нагрузки тоже не помешают, но без дикого фанатизма. Это все не по расписанию, а просто как ежедневный быт. Питание – обязательно полноценное питание и витамины. Но только не из баночек! Самые дорогие, самые крутые витамины никогда не заменят настоящих витаминов из овощей и фруктов. И поверьте, нормальные последние обойдутся гораздо дороже самых крутых баночных. Зато польза неоценимая. Организм должен быть напичкан витаминами и здоровьем.

Вес – современным худышкам посвящается: в худом костлявом организме ничего не зацепится. Вы должны быть чуть больше того веса, который вас раньше устраивал. Больше на  3-5 кг минимум. Должно быть мясо и даже (о, ужас!) животик. Это должен быть крепкий дом для малыша, а не дырявый шалаш, навстречу всем ветрам.  Ешьте, что хотите, сколько хотите, но вы должны поправиться.

А после того, как обнаружены 2 полоски, надо продолжать подготовку, теперь уже к хорошей, максимально легкой беременности, и далее, к родам.

Подробности ниже.

А теперь из опыта личного и неличного.

Наблюдая за самыми разными людьми, я очень условно  «разделила» пары на 4 категории:

1. Те, кто живут вместе долго или очень долго. Хочется, но не получается. Привыкли ждать. Просто привыкли.
2. Те, кто живут вместе долго или очень долго. Хочется. Не получается. Но, если гора не идет к Магомету,  тогда Магомет идет к горе и доходит до нее. Причем Магомет основательно экипируется и идет подготовленный. Это важно. 
3. Те, кому хочется сейчас и быстро. И неважно, сколько лет /месяцев они вместе.
4. Есть еще одна очень особая категория – «счастье по залету». Но здесь все очень неоднозначно и об этом чуть позже.

Вне категорий и конкуренции те, кто действительно – не важно, сколько живут, но они решили и все случилось. И случилось хорошо. Это здорово. Везение ли это, судьба или отменное здоровье – скорее, всего понемножку. Хочется, чтобы у каждого было так.

А теперь про то, когда все идет не так, как хочется.   

Первые 3 категории взаимопроникающие, с размытыми границами, когда в зависимости от обстоятельств пара «скачет» из одной крайности в другую или останавливается на части 2-й про гору п.2 и тогда случается happy end.

Для чего эти категории вообще нужны – в каждой из них свой подход, особое отношение и разные результаты.   

Подходы и отношение тоже можно Условно классифицировать и выглядеть это будет примерно так:

1. Меня/нас  это никогда не коснется.  (п.1,3,4 категорий)
2. Уповаем на Господа Бога/Провидение/Высшие силы и т.п., в том контексте, когда Бог уже и готов помочь, да только человек лотерейный билет никак не дойдет купить. (п.1 категорий)
3. Сами с усами. Ну, сами, так сами. (п.1, 3)
4. Уже бьем в колокола и работаем, работаем, работаем. (п.2)

И отдельно скажу про медицину, платную и бесплатную, от санитарки до администрации.

Первая категория самая сложная и неоднозначная. И, пожалуй, самая странная. За много лет пройдены десятки врачей. Сданы сотни анализов на тыщи, десятки и сотни тыщ (смотря где жить) денежных единиц. Чужие дети уже у кого в первый класс, у кого в 5-й, а у нас все никак.

А теперь, внимание – медицина  и ее взаимоотношения с первой парой.

Те, кто сталкивался, знают, что каждый новый врач (говорим про собирательное понятие гинеколога), вернее их Подавляющее Большинство, начинают прогон по общей схеме - дуб, орех или мочало? Мочало! Начинаем все сначала. И не важно, что ваши гормоны в норме, трубы в порядке, инфекций нет и  быть не может, герпесов ни у вас, ни у мужа в роду не было и нет, спермограмма  в идеальном состоянии. Диагноз – оба здоровы. Детей нет. Идем дальше –  снова мочало. И так можно ходить до бесконечности.

Когда мне в очередной раз попал в руки стандартный, к сожалению, знакомый многим, список анализов и рекомендуемых мероприятий, мне сначала стало смешно, а потом очень грустно, потому что это был настоящий тупик, в котором многие находятся не год и не 2, а порой десяток лет.

Такой метод называется «методом тыка», когда действуют методом исключения – сначала болезней, а когда они не находятся, начинаются долгие пробы таблеток (не лучшее решение для наших и так загаженных экологией и стрессами организмов).  Время идет.  Результатов нет.  А если есть, то неудовлетворительные. Печально.

И тут самое интересное – многие на  «дуб, орех или мочало» останавливаются, и думают, что дальше дороги нет. Находят себе местечко поближе к дому и по нескольку лет в таком режиме «наблюдаются».  Как правило, безрезультатно. Иногда переходят от одного врача к другому, от дуба к дубу, лакмусовой бумажкой которого является уже озвученный список.

А нужно обязательно бить во все колокола и искать Хорошего врача. Он обязательно найдется, пусть не за 1 день, но ищите. Стучитесь и вам откроют) . И что значит Хорошего?

Мой тот самый Нужный Мне врач оказался 7-м или 8-м по счету. И сейчас  у меня есть хороший короткий, но очень твердый список нескольких действительно хороших специалистов  и скажем так, правильных и нужных мест, которые  я раньше по простоте душевной рекомендовала всем подряд, кто хотя бы заикался о такой проблеме. Список, который сформировался ценой нескольких наркозов, проверенный на собственной драгоценной и единственной  шкуре.  А сейчас перестала. Потому что не ценится.   Потому что думают, что «сами с усами» или «нас не коснется». Ну, сами, так сами. В добрый путь.

 Мне б кто с таким же остервенением посоветовал бы хорошего, например, стоматолога, я б спасибо сказала. Так нет, же. Обмолвятся – да у меня свой стоматолог клевый. Ну, дай контакт. Ой, да он далеко от вас, принимает не всех и не всегда, он так занят, я спрошу… Да, подавитесь.

Так и живет эта странная 1-я категория в непонятном состоянии между небом и землей. Но  утверждает, что детей хочет. И даже тайно или явно завидует, тем, у кого они есть. Но возможностей не ищет, эко не рассматривает, только сдает типовые анализы, а не те, которые Надо,  кушает годами таблетки, самому себе назначенные баночные витамины (кстати, небезопасное занятие) и перманентно «наблюдается».  

Категорию 2 не рассматриваю, потому что это оказываются очень упертые люди, которые используют все ходы и выходы, любые знакомства, почти все (да здравствует здравый смысл) блага медицинской цивилизации, чтобы добиться желаемого. И они добиваются. От души – успехов им! И это единственный правильный и верный подход, когда ситуация уже того требует.

Категория 3, которым подавай «здесь и сейчас». Эти товарищи не слышали или не хотят слышать о нормальной подготовке, либо думают, что все случается по щелчку или «их не коснется».  2 полоски-то могут случиться, только забеременеть, выносить и родить, не говоря о дальнейшем правильном развитии и росте ребенка – это абсолютно разные вещи. Забеременеть - еще не значит выносить, а выносить - еще не значит родить. К глубочайшему сожалению. И в подавляющем большинстве спасает от таких ситуаций – а) правильная подготовка к беременности

б) соответствующего наблюдение у нужного именно Вам специалиста, который понимает Ваш организм и знает, что ему нужно. Не делает вид, а именно понимает.

 В) правильное отношение к своему здоровью.

А теперь снова про медицину – вернее, про здоровье. И это относится ко всем категориям.

Всем известно, что живем мы не в хвойном лесу и питаемся не с собственного огорода и пастбища. Это раз. Второе – есть отдельные группы риска, которые я здесь не буду озвучивать и перечислять, но это в том числе генетические или наследственные болезни. Даже такие распространенные, и, казалось бы,  не имеющие отношения к делу, как диабет, тромбофлебит или давление.

Прабабушки и прадедушки тоже в счет. Изучайте историю болезней своей семьи и если ваш лечащий врач на это не обратит внимания, и спросит только про ваши детские «орви , паротит и что еще», обратите внимание на то, куда вы вообще пришли, не перепутали ли вы кабинет. И больше туда не приходите. Никогда.

Это Очень значимый фактор. Не единственный, но крайне весомый. Ведь если мы нередко с такой точностью копируем внешность, характер родителей, то почему не можем тяпнуть предрасположенности к разным болячкам? Легко. А показатель того, что бабушка и мама на раз-два родили, да еще и двух-трех, а вы и одного не можете – это вовсе не показатель. Экология и образ жизни тоже очень много значат. И эта «всего лишь» Предрасположенность может вылезти там, где ее не ждешь.  Наше поколение действительно гораздо проблемнее и по моим наблюдениям  разные невеселые истории случаются 1 на 10 беременностей. А если у вас свои индивидуальные особенности организма – тогда тем более, нужно наблюдаться в нормальных местах у нормальных людей, а не поближе к дому. Где в основном сидят врачи средней руки общего профиля и где можно на крайний случай быстро сделать узи или сдать анализы.  

 В том-то сложность и почти искусство найти нужного Вам врача. Но ведь на работе и в обычной жизни вы порой тоже делаете гениальные вещи и достигаете фантастических результатов.  Так постарайтесь же и здесь.    

Более того, те, которым нужно все быстро и сейчас, часто думают, что есть ведь Женские Консультации! О, это скопище кашляющих и пукающих в многочасовой очереди, деревянных трубочек, голых стен, направлений на анализы на бумажках 198_г.,и где синяя одноразовая пеленка на вес золота. Не дай бог, 2 возьмете. Завтра 4 принесете! И 2 рулона бумажных полотенец в придачу. И повидавший виды старенький тонометр – пшик, пшик, пшик, пшшшшшш, нормальное у вас  давление.

Женские консультации, которые действуют по еще более стандартной схеме, чем те пресловутые гинекологи, о которых я уже говорила. Из анализов – кровь из пальчика и моча. Потрясающая диагностика. Узи  - раз в квартал. Из медикаментов – фолиевая кислота и красненький такой витамин Е. 

Я оставлю это без комментариев, потому что это то же самое, как если бы вам сказали – «если вы будете чистить зубы по утрам и вечерам, вы родите здорового малыша».

НЕ ПОДРАЗУМЕВАЕТ НАША СИСТЕМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ НОРМАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ В ЖЕНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЯХ.

Но ведь наблюдаются и рожают! Пусть себе рожают, только беременность и роды – это не тот эксперимент, который нужно на себе ставить. Нет, если вам очень хочется – то ради Бога). Хорошая и легкая беременность – это на самом деле лотерея. Хотите поиграть? Скатертью дорога в казино, а не в материнство.

Во-первых, на счету теперь не вы одна, а минимум двое. А во-вторых, кто вам дал право распоряжаться жизнью и здоровьем другого человека? Вы кто? На вас теперь лежит просто гигантская ответственность за жизнь и здоровье еще не родившегося человека. За его здоровье на ВСЮ его жизнь, если таковая случится.

Я воздержусь от перечисления тех, мягко говоря, «пробелов», которые были в нашем с ЖК общении далеко не единожды и не только у меня,  и скажу только последний – гинеколог назначила мне очередной плановый прием по беременности и собиралась назначить еще как минимум парочку, а я в этот день родила. Нет, я родила не раньше. Я родила ровно в свой срок. В тот, который обозначил мой Нормальный врач, учитывая особенности Моего организма. Потому что он НОРМАЛЬНЫЙ. Потому что у меня организм такой. И он это знал и понимал. Встает риторический вопрос о нормальности врача из ЖК.

Всю беременность я ехала на 1 жизненно-важном для меня анализе и когда решила его показать в ЖК - может, им нужен для карты - главврач ЖК, она же гинеколог, вместе с сестрой синхронно хмыкнули, переглянулись, оскалились и спросили : «Эээаа… зачем ты это все сдаешь, да еще такой дорогой анализ..» А мой дохтор, в свою очередь, недоуменно разглядывал бамажки крови из пальчика, которые я тащила с консультации. И рассеяно кивал, мол, положи, я посмотрю.

Еще одна областная заведующая,  уже в другой гинекологии  – важная, необъятная птица, по слогам читающая мой диагноз от моего Нормального врача, к которой я пришла за направлением. «Что это?» пробормотала она про себя, сдвинула брови и тут же их раздвинула, потому что поняла, что все равно не поймет. Аккуратно переписала, сверяясь  с моей запиской,  печать на направлении шлепнула. И подала с таким видом, как великое одолжение сделала. Хотя с моим диагнозом – пруд пруди. И это заведующая и практикующий врач-гинеколог!

Они элементарно не знают, как оказывается, очень многих вещей. Как они могут их лечить и тем более выявить? Никак. А патологии и роддома, меж тем, битком  забиты лежащими на сохранении.

А дохтор мой тем временем спокойно делал свою работу. У него были свои требования к анализам, свои медикаменты, своя терапия, на которой он собаку съел, сотню научных работ написал и патент защитил, да не один, по-моему, благодаря чему вся беременность прошла по-настоящему комфортно и радостно и без единого дня токсикоза. Вот уж с кем мне никогда не рассчитаться! Я чувствовала себя очень хорошо вообще все 9 месяцев и за 2 недели до родов  с гиганским пузищем 2 раза в день с собакой гуляла. При этом сама обувалась и собаке лапы мыла. Да, горжусь. И в полной мере впервые прочувствовала на себе избитую фразу: беременность – это не болезнь.

Да, есть у меня и такие знакомые, которые только в ЖК наблюдались, жили сами по себе, плевать хотели на все назначения, обои клеили на 9 мес, и в роддом сами себя за рулем везли, но их - по пальцам одной руки. Или мне так везет на знакомых.

Теперь про «счастье по залету». Почему здесь все неоднозначно – потому что отношение к ситуации разное бывает.

Есть давние сложившиеся пары, которые ведут нормальный образ жизни, и для которых такое событие – это действительно, Божья Благодать. У них вся жизнь сплошная подготовка – нормальное питание, здоровый образ жизни, неограниченные кубометры чистого и свежего воздуха, правильное отношение к детям...

А когда пара и не пара вовсе, и ни о какой подготовки здесь речи нет и быть не может  – это еще бОльшая лотерея. В которую, скажите спасибо, если повезет.  У таких игроков женского рода ребенок  - это следствие, а не причина и не цель. Говорю действительно о желанном ребенке, а не о манипуляции ради обретения личных выгод и благ. Отсюда соответствующий подход и  в 95% случаев вся беременность проходит под флагом  «меня не коснется» либо «есть же женские консультации». Результаты не всегда предсказуемы.

Хорошо, когда оба понимают произошедшее и начинается правильная работа  и переосмысление происходящего. Хотя переосмыслить  все за считанные дни и недели, на мой взгляд, практически невозможно. Ветреность женского характера – это неискоренимое.

С парами, подходами и результатами, вроде, разобрались.

Да, кстати, важный момент насчет подготовки и ведения беременности – определитесь заранее: где, как и у кого вы будете наблюдаться.

Готовить и вести беременность должен 1 врач. Он должен знать вас, как облупленную.  До и после. Например,  одни и те же анализы и диагнозы До и Во время беременности,  могут показывать разные результаты и отличаться в противоположную сторону. И многие, мнящие себя именитыми, оказываются, этого не знают. Плохо. И «Забеременеете, приходите,  я вас буду наблюдать» тоже не годится.

Найдите заранее хорошего узиста. Не хорошего – отличного узиста!

Найдите заранее вашу ЖК, а не на 8 и не на 12 неделе, когда уже давно пора встать на учет. ЖК вам понадобится скорее не для наблюдения, а исключительно для родового сертификата и всяких справок и направлений. Тех же больничных..

Теперь несколько слов про мед. персонал. От санитарки до администрации.

Зацепились мы как-то с нашим участковым педиатром о том, где лучше рожать – в гос. роддоме или в платном центре. Она мне: «Что вы за эти платные роддома зацепились. Марин, ну ты что, через рот рожала?»  «Да нет, Ирина Владимировна, я не через рот рожала…»

Разница в отношении. Персонала, любого, к беременным и роженицам. Есть и в бесплатных роддомах и нянечки и врачи, и санитарки прекрасные (врачи – да, встречаются; заведующих, сестер и санитарок – не видела). Да, с санитарками тоже приходится сталкиваться. Но в основной массе – отношение 99% персонала к вам будет как к «очередной, чего орешь, понаставили тут, еще одна, потерпишь». Это как продолжение ЖК – скопище необъятных теть, и неважно им как вы себя в данный конкретный момент чувствуете, они пишут бамажку!  Да сдохните, упадите в обморок, истеките кровью, и ладно, ради бога, у меня вас целый коридор таких.  Хлорищи - так что глаза на лоб лезут, туалет – где бы срочно болотные сапоги взять, и повязку на глаза, чтоб этот ужас не видеть, помойная бурда, курят, где ни попадя, шарится, кто ни попадя, зеленые стены, и тоска, тоска, тоска.

В платных учреждениях (где была я лично) – да, я предполагаю, что у них  зарплаты другие, но за зарплату санитарки все же невозможно заставить человека улыбаться и помогать пациентам. Когда к вам каждое утро заглядывают и сестра, и врачи и говорят: «Девочки мои (или девочка моя, для одноместных), солнышки, доброе утро, как у вас дела, мои хорошие». Когда санитарка с утра моет пол и шепчет в темноте, не включая свет: «Мои хорошие, я сейчас быстро помою, поспите еще, отдохните, мои лапоньки».

Администрация платного роддома, которая сделала для меня невероятное и создала такие условия, о которых только я даже не мечтала. Когда в палату приходит дирекция центра, чтобы узнать всю ситуацию, как она разрешилась  и найти еще лучший выход. При том, что для меня уже и так все было все сделано лучше реально некуда. Пришли, просто удостовериться, действительно ли все хорошо. Объясняли свою точку зрения и рекомендовали дальнейшие шаги. Давали нужные телефоны, если что-то пойдет не так, как я планировала. Я не думаю, что у них такое преогромное количество свободного времени, чтобы по палатам бродить. Нет. Просто была определенная ситуация  и они Так к ней отнеслись.

Конечно, платное платному рознь. Но шансов на человеческое и правильное отношение к вам с Медицинской, а не с канцелярской точки зрения, несоизмеримо больше.

Несколько слов про разные «болит» во время беременности и про простуду.

Во время беременности важен Каждый день. У природы всего 9 месяцев, чтобы из ничего сделать совершенство. Поэтому если природа немного споткнулась, не надо усугублять ситуацию и если болит, колет, некомфортно, неприятно, тянет, ноет, режет, не шевелится, кровит, начинается, не начинается  – бегом к врачу.

Не через неделю, не на следующий прием и не «само пройдет», а так быстро, насколько это возможно. Или хотя бы позвоните!

В противном случае – результаты порой бывают самые удручающие. И самое грустное, что это все можно было предотвратить.

Про простуду - не заболеть во время беременности практически невозможно.  Но при правильной подготовке  – идеально и вполне реально не болеть год или полгода до беременности.

Если заболели во время беременности – первый триместр важен больше всего. Важны все месяцы, но  первый триместр – must have быть здоровым. 13 неделя уже не несет такого риска, как 12-я. Поэтому, поэтому любые проявления на любом сроке– насморк, кашель, ломота, температура – быстро промывать нос соленой водой, полоскать соленой водой горло. Потому что вся простуда размножается в носу, даже если пока нет насморка.  Поэтому промывать, промывать и  промывать. Еще на день легко можно отсрочить неприятные симптомы. Лекарства знаю, но писать не буду, дабы не оказалось, что у кого-то на них аллергия, а я тут советы раздаю. Парить ноги нельзя. Ванны горячие, душ – нельзя категорически!

Туда, где наблюдаетесь, с простудой лучше не ходить, а позвонить. Нет возможности позвонить, идите в маске.

И вообще, возьмите за правило – идете  в поликлинику, в  любую, хоть платную, хоть бесплатную – одевайте маску. Здоровы вы ли нет, неважно. Береженого Бог бережет. Шансов словить чей-то чих все же меньше. А если нездоровы, тем более – вы ОБЯЗАНЫ ОДЕТЬ МАСКУ, потому что вы подвергаете огромному рису окружающих беременных. Им без ваших соплей дел - по горло.  Если на других вам наплевать, то подумайте о себе -  вам самим очень приятно ловить чужие брызги?

Приглашаете в гости или идете сами – поинтересуйтесь, не болеет ли кто. Болеет – наплевать и, извините, насрать , пусть обижаются, собирайтесь и уходите или выпроваживайте гостей. Вам важней друзья или здоровье ваше и вашего ребенка?

Путешествия, магазины, привычный активный образ жизни -  в пень. Никуда ваша активная жизнь без вас не денется. Ваше место в парке или в саду, на свежем воздухе, в наблюдении за красотами природы. Да, кстати, перепоручите домашнюю работу домочадцам (мытье полов, чистка ванн и пр).  Это огромная и неоценимая помощь.

И напоследок небольшой тест «Вам хочется ребенка», но:

- Вы не можете отпроситься лишний раз с работы? - Вы не готовы.

- Ваша ситуация того требует, вы нашли действительно нужного специалиста, но к нему далеко ездить и рано вставать (в пределах Москвыи/ или при условии близости метро и/или наличия авто и/или хорошей материальной обеспеченности, чтобы взять такси) – Вы не готовы.

- Ваша ситуация того требует и вам назначили дорогой, но нужный анализ/медикаменты/процедуры и вы говорите – может, обойдемся? – Вы не готовы.

И ВЫ ГОТОВЫ, если вы:

- Готовы тратить столько денег, сколько нужно для того, чтобы достичь результата. ( я говорю не о высасывании денег, а о действительно необходимых мероприятиях).

- Вам все равно, во сколько вставать и куда ехать, лишь бы вам там помогли.

- Теперь вам  действительно наплевать на работу и общественную жизнь. Вашу жертвенность или героизм не оценит абсолютно никто и в меньше всего ваш организм и ваш ребенок.

Все написанное адресуется в большей степени тем парам, у которых есть  временные трудности. Поверьте, они временные, если сделать все правильно.

 Те, которые забеременели, когда захотели, родили легко и при этом тусовались по клубам, путешествовали по миру, работу работали  – я вас от души поздравляю. Речь не о вас.

Я никого не пугаю. Я говорю о том, как может быть. И все сказанное – это одна из сторон пузатой и пред-пузатой жизни, а не единственная ее верная версия. Поэтому не надо кричащих волнительных комментариев по типу «не надо себя накручивать и все будет хорошо». Поверьте,  я найду, что вам ответить. Речь, повторюсь, сегодня не о вас. Никто никого не накручивает, просто люди очень любят искать свои грабли, и ведь находят. Вместо того, чтобы со стороны посмотреть на чужие.  

Минуло лихо – скажите спасибо и поблагодарите Жизнь) Слава Богу!

Остальным – здоровья, удачи, сил, терпения, запаса денег и долгожданного малыша!

Если все мною написанное поможет хотя бы 1 человеку правильно расставить приоритеты, понять что нужно и что не нужно или хотя бы задуматься об этом, я буду рада.