Привет, мамы, настоящие и будущие!
Моя сегодняшняя тема - Время, которое я уделяю ребенку и себе лично. Тема обширная, потому что среди времени на себя и ребенка должно быть еще время на мужа и на семью в целом. Для этого мне необходимо хорошее внутреннее состояние, которого можно достичь, уделяя время лично себе. Хотя бы немного, но оно должно быть.
Семейный очаг - вещь хрупкая, и если хранительница не в порядке, жди неурядиц.
Сейчас, когда ребенок вступает в возраст, когда он может заниматься многими вещами сам, а 2 года - это именно тот возраст; и по моему опыту и по опыту многих моих друзей, знакомых, преподавателей, я решила начать выделять отдельные временные периоды в течение дня, как время, когда "маме сейчас необходимо уделить время себе/делам. Прости, пожалуйста, я пока не могу поиграть/позаниматься с тобой, но когда я закончу, мы обязательно с тобой погуляем/поиграем/повеселимся.", называя это практикой Мамин Час.
С чего начать:
Примерно с месяц назад , я начала практиковать с нескольких минут в день, когда сознательно стала показывать ребенку, что есть другая сторона, что мир, увы, не крутится вокруг ребенка, но всегда готов прийти на помощь, если это необходимо. За месяц мы пришли к результату 20-30 минут за 1 сессию.
Когда нужно начинать:
Я думаю, возрастные рамки вещь сугубо индивидуальная, слишком много факторов, мое мнение - чем раньше, тем лучше. Возможно и мне следовало начать раньше.
Для чего:
Почему я пришла к этому именно сейчас - я стала замечать, что ребенок практически не играет сам, не любит этого, не всегда знает, чем себя занять. И категорически не приемлет, когда я берусь за что-то свое.
Задача #1. Предоставление ей свободы действий, свободы выбора, самостоятельного принятия решений.
Задача #2. Формирование понимания, что у мамы есть свои дела, свои задачи-соответственно, у каждого стоят свои собственные задачи, которые необходимо решить. Этим же, мы даем ребенку личный пример самостоятельности, труда, ответственности, всестороннего взаимодействия с окружащим миром.
Подход:
1. Вы всегда готовы прийти на помощь. Мама рядом, мир безопасен, мир всегда готов оказать поддержку. Это не должно быть отстранением, отмахиванием от ребенка.
2. Выбирайте, по возможности подходящий период, когда ребенок в наиболее благодушном настроении и состоянии - сыт, сух, здоров.
3. Постепенно увеличивайте интервал и позже ребенок сам позволит вам это сделать.
4. Если вы были вынуждены отказать ему в совместном занятии, найдите достойную альтернативу на те минуты, пока вы будете заняты или позвольте выбрать ему занятие самому.
5. Обязательно поощряйте ребенка за выдержку и выполняйте обещание поиграть вместе/ погулять/ повеселиться.
Это мой опыт. А какой опыт у вас? Пишите в комментариях или в личном сообщении.
Моя сегодняшняя тема - Время, которое я уделяю ребенку и себе лично. Тема обширная, потому что среди времени на себя и ребенка должно быть еще время на мужа и на семью в целом. Для этого мне необходимо хорошее внутреннее состояние, которого можно достичь, уделяя время лично себе. Хотя бы немного, но оно должно быть.
Семейный очаг - вещь хрупкая, и если хранительница не в порядке, жди неурядиц.
Сейчас, когда ребенок вступает в возраст, когда он может заниматься многими вещами сам, а 2 года - это именно тот возраст; и по моему опыту и по опыту многих моих друзей, знакомых, преподавателей, я решила начать выделять отдельные временные периоды в течение дня, как время, когда "маме сейчас необходимо уделить время себе/делам. Прости, пожалуйста, я пока не могу поиграть/позаниматься с тобой, но когда я закончу, мы обязательно с тобой погуляем/поиграем/повеселимся.", называя это практикой Мамин Час.
С чего начать:
Примерно с месяц назад , я начала практиковать с нескольких минут в день, когда сознательно стала показывать ребенку, что есть другая сторона, что мир, увы, не крутится вокруг ребенка, но всегда готов прийти на помощь, если это необходимо. За месяц мы пришли к результату 20-30 минут за 1 сессию.
Когда нужно начинать:
Я думаю, возрастные рамки вещь сугубо индивидуальная, слишком много факторов, мое мнение - чем раньше, тем лучше. Возможно и мне следовало начать раньше.
Для чего:
Почему я пришла к этому именно сейчас - я стала замечать, что ребенок практически не играет сам, не любит этого, не всегда знает, чем себя занять. И категорически не приемлет, когда я берусь за что-то свое.
Задача #1. Предоставление ей свободы действий, свободы выбора, самостоятельного принятия решений.
Задача #2. Формирование понимания, что у мамы есть свои дела, свои задачи-соответственно, у каждого стоят свои собственные задачи, которые необходимо решить. Этим же, мы даем ребенку личный пример самостоятельности, труда, ответственности, всестороннего взаимодействия с окружащим миром.
Подход:
1. Вы всегда готовы прийти на помощь. Мама рядом, мир безопасен, мир всегда готов оказать поддержку. Это не должно быть отстранением, отмахиванием от ребенка.
2. Выбирайте, по возможности подходящий период, когда ребенок в наиболее благодушном настроении и состоянии - сыт, сух, здоров.
3. Постепенно увеличивайте интервал и позже ребенок сам позволит вам это сделать.
4. Если вы были вынуждены отказать ему в совместном занятии, найдите достойную альтернативу на те минуты, пока вы будете заняты или позвольте выбрать ему занятие самому.
5. Обязательно поощряйте ребенка за выдержку и выполняйте обещание поиграть вместе/ погулять/ повеселиться.
Это мой опыт. А какой опыт у вас? Пишите в комментариях или в личном сообщении.
Комментариев нет:
Отправить комментарий